flag
Premium
646 kcal
15 min.
Recept voor Omelet met ham, kaas, rucola en tomaatjes
Recept voor Omelet met ham, kaas, rucola en tomaatjes
Recept voor Omelet met ham, kaas, rucola en tomaatjes
Recept voor Omelet met ham, kaas, rucola en tomaatjes
Recept voor Omelet met ham, kaas, rucola en tomaatjes
Recept voor Omelet met ham, kaas, rucola en tomaatjes

Recept voor Omelet met ham, kaas, rucola en tomaatjes

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

646 kcal

x g

2 kcal

646.4
Calorieën
38.6g
Eiwitt.
52.4g
Vetten
5.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren3× stuk (150 g)
  • Tomaat kers-8× stuk (80 g)
  • Kaas Goudse 48+5× blokje (50 g)
  • Ham2× plakje (30 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Sla rucola0.5× schaaltje (17.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Omelet met ham, kaas, rucola en tomaatjes

recipe

  1. 1. Meng de eieren in een kom met de geraspte kaas en de in reepjes gesneden ham.

    1. 1. Meng de eieren in een kom met de geraspte kaas en de in reepjes gesneden ham.

  2. 2. Bak de omelet aan beide kanten in olijfolie in een kleine bakpan.

    1. 2. Bak de omelet aan beide kanten in olijfolie in een kleine bakpan.

  3. 3. Bestrooi de omelet met rucola en gehalveerde cherrytomaatjes.

    1. 3. Bestrooi de omelet met rucola en gehalveerde cherrytomaatjes.
    2. 3. Bestrooi de omelet met rucola en gehalveerde cherrytomaatjes.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu