Premium
421 kcal
15 min.
Recept voor Keto salade met lever, spek, krenten en walnoten
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
421 kcal
2 kcal
420.6
26.1g
32.0g
7.0g
Ingrediënten (servings):
2
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Lever kippen-8× stuk (200 g)
- Bessen rode0.5× longdrinkglas (60 g)
- Gerookte Spekreepjes0.5× portie (50 g)
- Sla veld-3× schaaltje (45 g)
- Walnoten ongezouten1× portie (30 g)
- Rode ui0.25× stuk (25 g)
- Olijfolie2× eetlepel (20 g)
- Balsamico azijn1× eetlepel (6 g)
- Zout zee-1× theelepel (2 g)
- Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)
Hoe bereid je Keto salade met lever, spek, krenten en walnoten
1. Bak het spek in een droge bakpan tot het krokant is.
2. Was de lever, droog hem af en verwijder de vliezen. Verhit de pan waarin de spek werd gebakken, voeg de lever toe en bak deze goudbruin (ongeveer 5 minuten aan elke kant).
3. Verhit de olijfolie in een bakpan en voeg de in blokjes gesneden ui toe. Voeg wanneer het zacht wordt, de balsamicoazijn toe en breng licht op smaak met zout en peper.
4. Leg de veldsla, lever, spek op een bord en voeg dan de uien toe samen met de hele saus. Bestrooi het geheel met rode aalbessen.
5. Voeg de in een droge bakpan geroosterde walnoten toe.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)Mijn beoordeling
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.
Auteur van het recept
Fitatu