Premium
405 kcal
10 min.
Keto wafels met broccoli en kaas

Recept voor Keto wafels met broccoli en kaas

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

405 kcal

x g

2 kcal

404.6
Calorieën
36.4g
Eiwitt.
27.5g
Vetten
4.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Broccoli2× opscheplepel (100 g)
  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Kaas Parmezaanse4× eetlepel (40 g)
  • Kaas Cheddar1× voor één boterham (20 g)
  • Dille1× eetlepel (4 g)

Hoe bereid je Keto wafels met broccoli en kaas

  1. 1. Maal de broccoli fijn in een keukenmachine. Rasp de kaas grof. Snijd de dille fijn. Voeg dan de overige ingrediënten toe en meng.

  2. 2. Bak de wafels een paar minuten, afhankelijk van het vermogen van je wafelijzer.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu