Premium
812 kcal
20 min.
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola

Recept voor Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

812 kcal

x g

3 kcal

811.6
Calorieën
48.9g
Eiwitt.
67.0g
Vetten
3.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kaas Cheddar5× voor één boterham (100 g)
  • Kaas room- 60+5× voor één boterham (75 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Zalm gerookt1× voor één boterham (40 g)
  • Sla rucola0.5× schaaltje (17.5 g)
  • Dille2× eetlepel (8 g)

Hoe bereid je Keto wafels met roomkaas, gerookte zalm en rucola

recipe
  1. 1. Smelt de helft van de roomkaas in een pot of pan en meng het met een ei en geraspte Cheddar.

    1. 1. Smelt de helft van de roomkaas in een pot of pan en meng het met een ei en geraspte Cheddar.
    2. 1. Smelt de helft van de roomkaas in een pot of pan en meng het met een ei en geraspte Cheddar.
    3. 1. Smelt de helft van de roomkaas in een pot of pan en meng het met een ei en geraspte Cheddar.
    4. 1. Smelt de helft van de roomkaas in een pot of pan en meng het met een ei en geraspte Cheddar.
  2. 2. Bak wat wafels met het mengsel dat je net hebt gemaakt.

    1. 2. Bak wat wafels met het mengsel dat je net hebt gemaakt.
  3. 3. Besmeer de gebakken wafels met de overgebleven roomkaas, en beleg ze dan met rucola en gerookte zalm.

    1. 3. Besmeer de gebakken wafels met de overgebleven roomkaas, en beleg ze dan met rucola en gerookte zalm.
  4. 4. Maak je wafels af door ze te bestrooien met gehakte dille.

    1. 4. Maak je wafels af door ze te bestrooien met gehakte dille.
    2. 4. Maak je wafels af door ze te bestrooien met gehakte dille.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu