Premium
630 kcal
25 min.
Recept voor Oosterse udon noodles met groenten en kip
5,0
1 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
630 kcal
1 kcal
629.8
42.0g
20.5g
71.3g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Udon pasta, gekookt0.75× verpakking (150 g)
- Kipfilet1× stuk (125 g)
- Champignons4× stuk (64 g)
- Zoete chilisaus2× eetlepel (30 g)
- Wortelen0.5× stuk (22.5 g)
- Bieslook5× eetlepel (15 g)
- Sesamzaad1× eetlepel (10 g)
- Sojasaus1× eetlepel (10 g)
- Cashewnoten0.25× portie (10 g)
- Olie sesam-1.5× theelepel (7.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)
Hoe bereid je Oosterse udon noodles met groenten en kip
1. Snijd de champignons, schil en snijd de wortel in dunne reepjes (je kunt het ook raspen), snijd de gewassen kip in blokjes en hak de bieslook.
2. Kook de udon noodles volgens de instructies op de verpakking.
3. Meng de kip met sojasaus en bak in sesamolie. Voeg dan de gehakte groenten toe en bak nog ongeveer 10 minuten, af en toe roerend.
4. Als de groenten zacht zijn, voeg de gekookte noodles, zoete chilisaus en cashewnoten toe en meng alles goed.
5. Doe het over op een bord en bestrooi met bieslook en sesamzaadjes.
Beoordeling door gebruiker
5,0
(1)Mijn beoordeling
Eline
22 Jan 2024
Heerlijke smaken, snel en gemakkelijk te bereiden.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.
Auteur van het recept
Fitatu