Premium
723 kcal
30 min.
Recept voor Gebakken zalm met aardappelen en pompoen
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
723 kcal
2 kcal
722.9
55.4g
47.8g
19.3g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Zalm2.5× stuk (262.5 g)
- Pompoen1.5× opscheplepel (75 g)
- Aardappelen1.25× stuk (75 g)
- Olijfolie1× eetlepel (10 g)
- Zout zee-3× snufje (3 g)
- Zoete paprikapoeder1× theelepel (2 g)
- Peper Zwart1× snufje (1 g)
- Knoflook0.5× teentje (1 g)
Hoe bereid je Gebakken zalm met aardappelen en pompoen
1. Verwarm de oven voor op 180°C.
2. Was de zalm, dep hem droog met keukenpapier, kruid met zout en peper en leg in een ovenschaal.
3. Snijd de pompoen en aardappelen in vrij kleine blokjes. Kruid de groenten met zout, peper, knoflook en paprika en meng ze met olijfolie. Doe ze in de ovenschaal.
4. Bak de zalm en groenten ongeveer 20-25 minuten. Je wilt misschien de zalm iets later toevoegen (of iets eerder eruit halen) omdat de aardappelen wat meer tijd in de oven nodig kunnen hebben.
5. Serveer de zalm samen met de groenten.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.