Premium
350 kcal
45 min.
Recept voor Bladerdeegrolletjes met spinazie, feta en zongedroogde tomaten
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
350 kcal
3 kcal
349.7
9.2g
26.2g
20.0g
Ingrediënten (servings):
5
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Bladerdeeg z roomboter, bereid5× plakje (200 g)
- Spinazie, vers of bevroren110 g
- Tomaten gezeefd pak2.5× opscheplepel (62.5 g)
- Mozzarella0.5× verpakking (62.5 g)
- Feta kaas2.5× voor één boterham (50 g)
- Eieren1× stuk (50 g)
- Knoflook5× teentje (10 g)
- Olijfolie1× eetlepel (10 g)
- Oregano gedroogd3× theelepel (3 g)
- Verstegen Zwarte Peper0.5× snufje (0.5 g)
Hoe bereid je Bladerdeegrolletjes met spinazie, feta en zongedroogde tomaten
1. Voeg olijfolie, gehakte knoflook en spinazie toe aan een pan. Dek af en roer af en toe, verwarm ongeveer 10 minuten tot het volledig zacht is.
2. Verwarm je oven voor op 200°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.
3. Rol het bladerdeeg uit en leg het op een plank. Bestrijk het met geklopt ei met een bakkwast.
4. Strooi over het hele deeg verkruimelde feta, geraspte mozzarella en stukjes zongedroogde tomaten. Verspreid kleine porties spinazie erover. Breng alles op smaak met de kruiden.
5. Rol het deeg op langs de langere rand en snijd het in ongeveer 10 plakken. Leg ze op de voorbereide bakplaat met bakpapier en hervorm ze in een rondere vorm.
6. Bestrijk de bovenkant van elke plak opnieuw met het geklopte ei.
7. Bak tot ze goudbruin zijn, ongeveer 30 minuten.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.