flag
Premium
99 kcal
30 min.
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer
Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer

Recept voor Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

99 kcal

x g

1 kcal

98.8
Calorieën
1.7g
Eiwitt.
8.3g
Vetten
5.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

6

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Oesterzwammen0.5× verpakking (125 g)
  • Sojaroom om te koken 15%0.5× verpakking (125 ml)
  • Appel0.5× stuk (67.5 g)
  • Komkommerschijven zoetzuur glas0.5× schaaltje (57.5 g)
  • Olijfolie3× eetlepel (30 g)
  • Ui1.5× plakje (30 g)
  • Peterselie3× eetlepel (12 g)
  • Zeewier nori gedroogd3× stuk (7.5 g)
  • Wijnazijn1× theelepel (5 g)
  • Bio Ahornsiroop0.5× theelepel (2.5 ml)
  • Zout2× snufje (2 g)
  • Verstegen Zwarte Peper0.5× snufje (0.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Veganistische "haring" in room met appel, ui en ingelegde komkommer

recipe

  1. 1. 1. Maak de oesterzwammen schoon en snijd ze in reepjes. Verhit wat olijfolie in een pan en bak de gesneden paddenstoelen. Voeg de in kleinere stukjes gesneden norivellen toe en bak alles tot de paddenstoelen goudbruin zijn. Haal dan het zeewier eruit en laat de paddenstoelen afkoelen.

    1. 1. 1. Maak de oesterzwammen schoon en snijd ze in reepjes. Verhit wat olijfolie in een pan en bak de gesneden paddenstoelen. Voeg de in kleinere stukjes gesneden norivellen toe en bak alles tot de paddenstoelen goudbruin zijn. Haal dan het zeewier eruit en laat de paddenstoelen afkoelen.
    2. 1. 1. Maak de oesterzwammen schoon en snijd ze in reepjes. Verhit wat olijfolie in een pan en bak de gesneden paddenstoelen. Voeg de in kleinere stukjes gesneden norivellen toe en bak alles tot de paddenstoelen goudbruin zijn. Haal dan het zeewier eruit en laat de paddenstoelen afkoelen.
    3. 1. 1. Maak de oesterzwammen schoon en snijd ze in reepjes. Verhit wat olijfolie in een pan en bak de gesneden paddenstoelen. Voeg de in kleinere stukjes gesneden norivellen toe en bak alles tot de paddenstoelen goudbruin zijn. Haal dan het zeewier eruit en laat de paddenstoelen afkoelen.

  2. 2. Snijd de ui, appel en ingelegde komkommer fijn en meng ze met de afgekoelde paddenstoelen.

    1. 2. Snijd de ui, appel en ingelegde komkommer fijn en meng ze met de afgekoelde paddenstoelen.
    2. 2. Snijd de ui, appel en ingelegde komkommer fijn en meng ze met de afgekoelde paddenstoelen.

  3. 3. Voeg sojaroom, ahornsiroop, wijnazijn, gehakte peterselie toe en breng op smaak met zout en peper. Meng alles goed.

    1. 3. Voeg sojaroom, ahornsiroop, wijnazijn, gehakte peterselie toe en breng op smaak met zout en peper. Meng alles goed.
    2. 3. Voeg sojaroom, ahornsiroop, wijnazijn, gehakte peterselie toe en breng op smaak met zout en peper. Meng alles goed.

  4. 4. Laat de bereide paddenstoelen minstens 2 uur in de koelkast afkoelen.

    1. 4. Laat de bereide paddenstoelen minstens 2 uur in de koelkast afkoelen.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu