flag
Premium
648 kcal
10 min.
Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus
Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus
Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus
Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus
Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus
Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus
Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus
Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus

Recept voor Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

648 kcal

x g

2 kcal

648
Calorieën
18.8g
Eiwitt.
59.7g
Vetten
12.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Spinazie, vers of bevroren3× schaaltje (105 g)
  • Konjac noedels100 g
  • Champignons4× stuk (64 g)
  • Slagroom onbereid6× eetlepel (60 g)
  • Boter ongezouten3× eetlepel (36 g)
  • Kaas Parmezaanse3× eetlepel (30 g)
  • Knoflook2.5× teentje (5 g)
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart0.5× snufje (0.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Keto pasta met champignons, spinazie en alfredo saus

recipe

  1. 1. Smelt de boter in een pan, voeg gesneden knoflook toe en breng op smaak met peper. Verhit het op het fornuis en zorg ervoor dat de knoflook niet bruin wordt.

    1. 1. Smelt de boter in een pan, voeg gesneden knoflook toe en breng op smaak met peper. Verhit het op het fornuis en zorg ervoor dat de knoflook niet bruin wordt.
    2. 1. Smelt de boter in een pan, voeg gesneden knoflook toe en breng op smaak met peper. Verhit het op het fornuis en zorg ervoor dat de knoflook niet bruin wordt.

  2. 2. Voeg room en geraspte Parmezaanse kaas toe aan de knoflook en boter, roer tot je een gladde sausconsistentie hebt. Spoel de konjac noodles af met water.

    1. 2. Voeg room en geraspte Parmezaanse kaas toe aan de knoflook en boter, roer tot je een gladde sausconsistentie hebt. Spoel de konjac noodles af met water.
    2. 2. Voeg room en geraspte Parmezaanse kaas toe aan de knoflook en boter, roer tot je een gladde sausconsistentie hebt. Spoel de konjac noodles af met water.

  3. 3. Voeg de konjac noodles, gesneden champignons en gescheurde spinazieblaadjes toe aan de saus. Verwarm ongeveer 2 minuten, roerend tot de spinazie in grootte vermindert.

    1. 3. Voeg de konjac noodles, gesneden champignons en gescheurde spinazieblaadjes toe aan de saus. Verwarm ongeveer 2 minuten, roerend tot de spinazie in grootte vermindert.
    2. 3. Voeg de konjac noodles, gesneden champignons en gescheurde spinazieblaadjes toe aan de saus. Verwarm ongeveer 2 minuten, roerend tot de spinazie in grootte vermindert.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu