flag
Premium
381 kcal
10 min
--------
--------
--------
--------
--------
--------
--------

--------

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

381 kcal

x g

1 kcal

380.8
Calorieën
21.6g
Eiwitt.
22.4g
Vetten
24.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Aardappelen1.5× stuk (90 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Ui0.5× stuk (50 g)
  • Ham, mager3× plakje (45 g)
  • Harde kaas > 30+1× plakje (20 g)
  • Olie1× eetlepel (10 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

--------

  1. 1. Schil en rasp de aardappelen

    1. 1. Schil en rasp de aardappelen

  2. 2. Snijd de uien

    1. 2. Snijd de uien

  3. 3. Meng de aardappel, ui, geraspte kaas, ham en eieren

    1. 3. Meng de aardappel, ui, geraspte kaas, ham en eieren
    2. 3. Meng de aardappel, ui, geraspte kaas, ham en eieren

  4. 4. Voeg wat peper en zout toe

  5. 5. Verhit de olijfolie in een pan en voeg het mengsel toe

    1. 5. Verhit de olijfolie in een pan en voeg het mengsel toe

  6. 6. Bak totdat beide kanten goudbruin zijn

    1. 6. Bak totdat beide kanten goudbruin zijn
Beoordeling door gebruiker
0.0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu