flag
Premium
720 kcal
10 min.
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola
Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola

Recept voor Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

720 kcal

x g

1 kcal

720.2
Calorieën
41.2g
Eiwitt.
42.7g
Vetten
45.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tomaat kers-20× stuk (200 g)
  • Zalm gerookt1× portie (120 g)
  • Wrap/Tortilla volkoren1× stuk (70 g)
  • Roomkaas zachte Paturain5× theelepel (50 g)
  • Sla rucola1× schaaltje (35 g)
  • Olijven6× stuk (24 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gerolde tortilla met roomkaas, gerookte zalm en rucola

recipe

  1. 1. Besmeer de tortilla met roomkaas, beleg met gerookte zalm en strooi er rucola over, rol het daarna op.

    1. 1. Besmeer de tortilla met roomkaas, beleg met gerookte zalm en strooi er rucola over, rol het daarna op.
    2. 1. Besmeer de tortilla met roomkaas, beleg met gerookte zalm en strooi er rucola over, rol het daarna op.
    3. 1. Besmeer de tortilla met roomkaas, beleg met gerookte zalm en strooi er rucola over, rol het daarna op.
    4. 1. Besmeer de tortilla met roomkaas, beleg met gerookte zalm en strooi er rucola over, rol het daarna op.

  2. 2. Snijd de opgerolde tortilla in stukken.

    1. 2. Snijd de opgerolde tortilla in stukken.

  3. 3. Rijg een cherrytomaat en een olijf aan een cocktailprikker en steek deze in elk stuk tortilla.

    1. 3. Rijg een cherrytomaat en een olijf aan een cocktailprikker en steek deze in elk stuk tortilla.
    2. 3. Rijg een cherrytomaat en een olijf aan een cocktailprikker en steek deze in elk stuk tortilla.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu