Premium
239 kcal
45 min.
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten
Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten

Recept voor Tapioca pudding met frambozen en walnoten

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

239 kcal

x g

1 kcal

239
Calorieën
6.3g
Eiwitt.
10.7g
Vetten
31.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

4

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Melk3.25× glas (487.5 ml)
  • Frambozen3× schaaltje (300 g)
  • Tapioca parels5× eetlepel (75 g)
  • Eerythritol4× eetlepel (40 g)
  • Water3× eetlepel (30 ml)
  • Walnoten ongezouten1× portie (30 g)
  • Kardemom5× snufje (5 g)

Hoe bereid je Tapioca pudding met frambozen en walnoten

recipe
  1. 1. Breng in een pan de melk aan de kook, voeg de tapioca toe, daarna 3/4 van de erythritol. Roer af en toe, kook onbedekt ongeveer 20 minuten tot de tapioca volledig doorschijnend wordt.

    1. 1. Breng in een pan de melk aan de kook, voeg de tapioca toe, daarna 3/4 van de erythritol. Roer af en toe, kook onbedekt ongeveer 20 minuten tot de tapioca volledig doorschijnend wordt.
    2. 1. Breng in een pan de melk aan de kook, voeg de tapioca toe, daarna 3/4 van de erythritol. Roer af en toe, kook onbedekt ongeveer 20 minuten tot de tapioca volledig doorschijnend wordt.
  2. 2. Voeg aan het einde van het koken kardemom toe en meng.

  3. 3. Doe de pudding in een glas. Laat het opstijven.

  4. 4. Kook de frambozen met de resterende erythritol en water, roer constant om te voorkomen dat het fruit aanbrandt. Plet ze na ongeveer 5 minuten met een vork.

    1. 4. Kook de frambozen met de resterende erythritol en water, roer constant om te voorkomen dat het fruit aanbrandt. Plet ze na ongeveer 5 minuten met een vork.
    2. 4. Kook de frambozen met de resterende erythritol en water, roer constant om te voorkomen dat het fruit aanbrandt. Plet ze na ongeveer 5 minuten met een vork.
  5. 5. Giet de warme frambozen over de pudding en garneer met walnoten.

    1. 5. Giet de warme frambozen over de pudding en garneer met walnoten.
    2. 5. Giet de warme frambozen over de pudding en garneer met walnoten.
  6. 6. Deze pudding kan direct gegeten worden of voor later bewaard worden in de koelkast.

    1. 6. Deze pudding kan direct gegeten worden of voor later bewaard worden in de koelkast.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu