Premium
125 kcal
550 min.
Recept voor Banaan-framboos proteïne-ijs
Recept voor Banaan-framboos proteïne-ijs
Recept voor Banaan-framboos proteïne-ijs
Recept voor Banaan-framboos proteïne-ijs
Recept voor Banaan-framboos proteïne-ijs
Recept voor Banaan-framboos proteïne-ijs

Recept voor Banaan-framboos proteïne-ijs

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

125 kcal

x g

1 kcal

124.6
Calorieën
10.3g
Eiwitt.
0.9g
Vetten
19.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

4

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Banaan2× stuk (260 g)
  • Skyr, IJslandse yoghurt10× eetlepel (150 g)
  • Frambozen120 g
  • Weiproteïne1× portie (30 g)
  • Munt4 g

Hoe bereid je Banaan-framboos proteïne-ijs

recipe
  1. 1. Snijd het fruit en leg het 4 uur in de vriezer.

  2. 2. Mix het fruit tot een gladde puree.

  3. 3. Voeg het eiwitsupplement en skyr toe, meng het geheel.

    1. 3. Voeg het eiwitsupplement en skyr toe, meng het geheel.
    2. 3. Voeg het eiwitsupplement en skyr toe, meng het geheel.
  4. 4. Doe het mengsel in een bakje en zet het terug in de vriezer voor 5 uur, roer het mengsel elk uur door.

    1. 4. Doe het mengsel in een bakje en zet het terug in de vriezer voor 5 uur, roer het mengsel elk uur door.
  5. 5. Serveer de ijsporties in een kom, garneer met munt.

    1. 5. Serveer de ijsporties in een kom, garneer met munt.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu