268 kcal
60 min
--------
0 reviews
NaN g
268 kcal
2 kcal
268.3
15.9g
15.1g
15.4g
Ingrediënten (servings):
8
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Biologisch Eieren6× stuk (306 g)
- AH Quiche & Taartdeeg1× verpakking (230 g)
- Cottage Cheese with Protein200 g
- AH Magere Kalkoen Spekreepjes1× verpakking (150 g)
- Broccolirijst kleintje (M)125 g
- Doperwten Diepvries 450 g60 g
- Rode ui0.5× stuk (50 g)
- Regenboog Wortelen 750 g1× stuk (45 g)
- Paprika rode0.5× stuk (40 g)
- Pijnboompitten2× eetlepel (30 g)
- King Rijstolie1× eetlepel (10 g)
- Basilicum vers2× eetlepel (6 g)
- Verstegen Italiaanse Kruiden met Zout 25 g1× theelepel (6 g)
- Gedroogde tijm1× theelepel (2 g)
--------
1. Haal het deeg en de kalkoen alvast uit de koelkast en verwarm de oven voor op 200 graden. Was en snijd alle groenten in niet te grote stukken.
2. Bak eerst in een beetje olie de ui en kalkoen spekreepjes. Voeg na een paar minuten ook de andere groenten toe en bak een paar minuten mee. Laat de groentemix zoveel mogelijk afkoelen (
3. Doe de 6 eieren, de cottage cheese en de Italiaanse kruiden in een kom en klop het goed door.
4. Vet de quichevorm in en bekleed met het deeg. Mix de groentevulling met de ei-mix en giet het in de vorm. Verdeel de pijnboompitten over de quiche.
5. Bak de quiche ongeveer 35 minuten.Smakelijk!
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.