flag
Premium
577 kcal
5 min.
Recept voor Eiwitrijke zalmspiesjes met groenten en brood
Recept voor Eiwitrijke zalmspiesjes met groenten en brood
Recept voor Eiwitrijke zalmspiesjes met groenten en brood
Recept voor Eiwitrijke zalmspiesjes met groenten en brood
Recept voor Eiwitrijke zalmspiesjes met groenten en brood

Recept voor Eiwitrijke zalmspiesjes met groenten en brood

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

577 kcal

x g

2 kcal

577.3
Calorieën
50.6g
Eiwitt.
32.1g
Vetten
22.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Zalm gerookt1× portie (120 g)
  • Mozzarella10× plakje (100 g)
  • Komkommer10× plakje (50 g)
  • Komkommer8× plakje (40 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Eiwitrijke zalmspiesjes met groenten en brood

recipe

  1. 1. Snijd het brood, de komkommer, paprika en zalm in blokjes. Het aantal blokjes van elk ingrediënt moet gelijk zijn.

    1. 1. Snijd het brood, de komkommer, paprika en zalm in blokjes. Het aantal blokjes van elk ingrediënt moet gelijk zijn.

  2. 2. Rijg een stukje komkommer, dan mozzarella, zalm en paprika aan een tandenstoker. Steek ten slotte de tandenstoker in het brood.

    1. 2. Rijg een stukje komkommer, dan mozzarella, zalm en paprika aan een tandenstoker. Steek ten slotte de tandenstoker in het brood.

  3. 3. Schik de spiesjes op een bord.

    1. 3. Schik de spiesjes op een bord.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu