flag
Premium
395 kcal
10 min.
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten
Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten

Recept voor Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

395 kcal

x g

1 kcal

394.8
Calorieën
27.1g
Eiwitt.
8.2g
Vetten
54.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Broodje wit pita2× stuk (90 g)
  • Skyr, IJslandse yoghurt5× eetlepel (75 g)
  • Augurken zuur2× stuk (60 g)
  • Zalm0.5× stuk (52.5 g)
  • Radijs4× stuk (32 g)
  • Sla rucola0.5× schaaltje (17.5 g)
  • Dille5× theelepel (10 g)
  • Knoflook3× teentje (6 g)
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart0.5× snufje (0.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Pita met zalm, dille-knoflooksaus en groenten

recipe

  1. 1. Maak de saus. Meng Skyr met gehakte dille, zout, peper en uitgeperste knoflook.

    1. 1. Maak de saus. Meng Skyr met gehakte dille, zout, peper en uitgeperste knoflook.

  2. 2. Snijd de augurk, zalm en radijs in plakjes.

    1. 2. Snijd de augurk, zalm en radijs in plakjes.

  3. 3. Snijd het pitabrood doormidden om zakjes te maken.

    1. 3. Snijd het pitabrood doormidden om zakjes te maken.

  4. 4. Smeer de saus in de pita, voeg dan rucola, zalm en groenten toe.

    1. 4. Smeer de saus in de pita, voeg dan rucola, zalm en groenten toe.
    2. 4. Smeer de saus in de pita, voeg dan rucola, zalm en groenten toe.
    3. 4. Smeer de saus in de pita, voeg dan rucola, zalm en groenten toe.

  5. 5. Je kunt de pita meteen eten of in de koelkast bewaren voor later.

    1. 5. Je kunt de pita meteen eten of in de koelkast bewaren voor later.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu