Premium
493 kcal
10 min.
Recept voor Keto caprese omelet
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
493 kcal
2 kcal
493.2
33.8g
36.7g
8.1g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Eieren3× stuk (150 g)
- Mozzarella7× plakje (70 g)
- Tomaat kers-4× stuk (40 g)
- Olijfolie1× eetlepel (10 g)
- Peterselie6 g
- Basilicum gedroogd3× theelepel (3 g)
- Zout1× snufje (1 g)
- Peper Zwart0.5× snufje (0.5 g)
Hoe bereid je Keto caprese omelet
1. Breek de eieren in een kom en meng ze met zout, peper en basilicum.
2. Snijd de kerstomaatjes in vieren.
3. Verhit een koekenpan met olijfolie en voeg dan de tomaatjes toe, bak ze enkele minuten.
4. Giet het eimengsel over de tomaten en bak enkele minuten tot het begint te stollen.
5. Voeg na een tijdje plakjes mozzarella toe aan de omelet en bak nog een paar minuten tot de mozzarella begint te smelten.
6. Serveer de omelet gegarneerd met peterselie.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.