Premium
543 kcal
630 min.
Recept voor Veganistisch kokos-abrikozendessert
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
543 kcal
2 kcal
543.1
12.0g
45.8g
22.1g
Ingrediënten (servings):
3
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Kokosmelk40× eetlepel (400 ml)
- Abrikozen m schil13× stuk (260 g)
- Noten amandelen z vliesje ongezouten3.5× handvol (87.5 g)
- Cashewnoten ongezouten2× handvol (30 g)
- Rode aalbessen0.5× handvol (30 g)
- Eerythritol1× eetlepel (10 g)
Hoe bereid je Veganistisch kokos-abrikozendessert
1. Zet de kokosmelk een nacht in de koelkast om te koelen en laat de cashewnoten een nacht in water weken.
2. Maal de amandelen tot fijn poeder. Was de abrikozen en verwijder de pitten.
3. Blend de helft van de abrikozen met het dikke deel van de kokosmelk, cashewnoten en erythritol tot een gladde pasta.
4. Hak de overgebleven abrikozen in kleine blokjes.
5. Plaats de gemalen amandelen onderin een pot. Voeg dan het kokosmengsel toe. Zet het dessert een uur in de koelkast.
6. Serveer het dessert met stukjes abrikoos en bessen.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.