flag
Premium
366 kcal
10 min.
Matcha tiramisu met mango

Recept voor Matcha tiramisu met mango

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

366 kcal

x g

1 kcal

365.8
Calorieën
25.4g
Eiwitt.
3.4g
Vetten
55.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kwark magere5× eetlepel (100 g)
  • Water10× eetlepel (100 ml)
  • Skyr, IJslandse yoghurt5× eetlepel (75 g)
  • Mango0.25× stuk (70 g)
  • Suikervrije lange vingers0.5× verpakking (50 g)
  • Erythritol4× eetlepel (40 g)
  • Matcha thee1× eetlepel (10 g)
  • Munt2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Matcha tiramisu met mango

  1. 1. Zet de matcha. Giet kokend water over de helft van de matcha en voeg 1/4 van de erythritol toe. Laat afkoelen.

  2. 2. Meng de kwark met skyr en de resterende erythritol tot een gladde massa.

  3. 3. Schil de mango en snijd deze in blokjes.

  4. 4. Week de lange vingers in de matcha-infusie.

  5. 5. Leg in een schaal afwisselend lagen geweekte lange vingers en het kaasmengsel.

  6. 6. Garneer het dessert met mango, bestrooi met de resterende matcha en versier met verse muntblaadjes.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu