flag
Premium
488 kcal
620 min.
Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen
Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen
Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen
Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen
Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen
Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen
Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen
Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen

Recept voor Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

488 kcal

x g

3 kcal

488
Calorieën
10.1g
Eiwitt.
42.4g
Vetten
18.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Room slank- 25% vet onbereid10× eetlepel (100 g)
  • Rode aalbessen0.75× handvol (45 g)
  • Walnoten ongezouten3× stuk (12 g)
  • Chiazaad1× eetlepel (10 g)
  • Pasta sesam- tahin0.5× eetlepel (7.5 g)
  • Lijnzaad1× theelepel (5 g)
  • Cacaopoeder1× theelepel (3 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Low-carb chia dessert met cacao, tahini en bessen

recipe

  1. 1. Doe de chiazaad, lijnzaad en cacaopoeder in een potje.

    1. 1. Doe de chiazaad, lijnzaad en cacaopoeder in een potje.

  2. 2. Giet de slagroom erbij, sluit het potje en schud goed om de ingrediënten te mengen. Schud na 10 minuten opnieuw en zet het potje dan een nacht in de koelkast.

    1. 2. Giet de slagroom erbij, sluit het potje en schud goed om de ingrediënten te mengen. Schud na 10 minuten opnieuw en zet het potje dan een nacht in de koelkast.
    2. 2. Giet de slagroom erbij, sluit het potje en schud goed om de ingrediënten te mengen. Schud na 10 minuten opnieuw en zet het potje dan een nacht in de koelkast.

  3. 3. Voeg de volgende dag gewassen bessen, gehakte walnoten en tahini toe aan het dessert.

    1. 3. Voeg de volgende dag gewassen bessen, gehakte walnoten en tahini toe aan het dessert.
    2. 3. Voeg de volgende dag gewassen bessen, gehakte walnoten en tahini toe aan het dessert.
    3. 3. Voeg de volgende dag gewassen bessen, gehakte walnoten en tahini toe aan het dessert.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu