flag
Premium
263 kcal
5 min.
Recept voor Banaan met frambozenkwark en chocolade
Recept voor Banaan met frambozenkwark en chocolade
Recept voor Banaan met frambozenkwark en chocolade
Recept voor Banaan met frambozenkwark en chocolade
Recept voor Banaan met frambozenkwark en chocolade

Recept voor Banaan met frambozenkwark en chocolade

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

263 kcal

x g

1 kcal

262.6
Calorieën
16.1g
Eiwitt.
2.7g
Vetten
45.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Banaan1× stuk (130 g)
  • Kwark magere4.5× eetlepel (90 g)
  • Frambozen70 g
  • Skyr, IJslandse yoghurt3× eetlepel (45 g)
  • Eerythritol1× eetlepel (10 g)
  • Chocolade puur1× blokje (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Banaan met frambozenkwark en chocolade

recipe

  1. 1. Snijd de banaan in kwarten en leg deze op een bord.

  2. 2. Blend de kwark, erythritol, skyr en frambozen tot een glad mengsel.

    1. 2. Blend de kwark, erythritol, skyr en frambozen tot een glad mengsel.

  3. 3. Verdeel het kwarkmengsel over de bananen. Bestrooi met geraspte chocolade.

    1. 3. Verdeel het kwarkmengsel over de bananen. Bestrooi met geraspte chocolade.
    2. 3. Verdeel het kwarkmengsel over de bananen. Bestrooi met geraspte chocolade.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu