Premium
659 kcal
15 min.
Recept voor Lahsa - Jemenitische eieren met kaas
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
659 kcal
2 kcal
659.2
21.5g
57.9g
13.4g
Ingrediënten (servings):
2
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Eieren3× stuk (150 g)
- Tomaat2× stuk (140 g)
- Koolhydraatarm brood4× snee (140 g)
- Olijfolie6× eetlepel (60 g)
- Ui0.5× stuk (50 g)
- Smeerkaas3× theelepel (45 g)
- Water4× eetlepel (40 ml)
- Tomatenpuree1× eetlepel (25 g)
- Chili10 g
- Zout1× theelepel (5 g)
- Komijn1× theelepel (5 g)
- Peper Zwart1× snufje (1 g)
- Koriander1× snufje (1 g)
- Paprikapoeder1× snufje (1 g)
Hoe bereid je Lahsa - Jemenitische eieren met kaas
1. Snijd de ui, tomaten en chilipeper fijn in kleine blokjes.
2. Verhit olie in een pan, voeg de ui toe en bak tot deze glazig is. Voeg dan de tomaten, tomatenpuree, chilipeper en specerijen toe. Roer goed door.
3. Zet het vuur lager. Breek de eieren in de pan en voeg water toe. Roer alles goed door.
4. Smeer de roomkaas bovenop het gerecht, dek de pan af met een deksel en laat 4 minuten koken.
5. Dip het brood in het gerecht en geniet ervan.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.