Premium
715 kcal
30 min.
Kip en spruitjes carbonara

Recept voor Kip en spruitjes carbonara

4,0

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

715 kcal

x g

2 kcal

714.9
Calorieën
51.5g
Eiwitt.
27.1g
Vetten
69.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet0.75× stuk (93.8 g)
  • Spruitjes15× stuk (90 g)
  • Spaghetti1.5× portie (75 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Gerookte Spekreepjes0.4× portie (40 g)
  • Kaas Parmezaanse1.5× eetlepel (15 g)
  • Peterselie3× theelepel (6 g)
  • Knoflook2.5× teentje (5 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Zout2× snufje (2 g)
  • Peper Zwart0.5× snufje (0.5 g)

Hoe bereid je Kip en spruitjes carbonara

  1. 1. Was de spruitjes en snijd ze in vieren.

  2. 2. Was de kip, dep hem droog met een papieren handdoek en snijd hem in blokjes.

  3. 3. Bak de in reepjes gesneden spek en kip in olijfolie. Zodra de kip aan alle kanten bruin is, voeg de spruitjes toe en bak nog eens 5 minuten, af en toe roerend.

  4. 4. Breek de eieren in een kom, voeg de gehakte peterselie en 3/4 van de geraspte Parmezaanse kaas toe en klop met een vork.

  5. 5. Kook de pasta al dente in gezouten water. Bewaar voor het afgieten een halve pollepel van het kookwater.

  6. 6. Voeg de pasta op laag vuur toe aan de pan met de kip en spek, giet het bewaarde kookwater erbij en meng goed.

  7. 7. Haal de pan van het vuur en giet, terwijl je krachtig roert, de geklopte eieren erbij. Dit moet een gladde saus vormen die de pasta bedekt.

  8. 8. Serveer met de rest van de Parmezaanse kaas erbovenop.

Beoordeling door gebruiker
4,0
(1)

Mijn beoordeling

  • Jolina1992

    27 Mar 2025

    Lekker! ik heb zelf de spruitjes vervangen voor courgette. In het recept staat dat wr knoflook in moet maar er staat niet wanneer je die toe moet voegen. Ik heb het in de pan gedaan voor de kip en spek.

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu