flag
Premium
328 kcal
5 min.
Recept voor Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry
Recept voor Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry
Recept voor Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry
Recept voor Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry
Recept voor Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry
Recept voor Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry
Recept voor Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry

Recept voor Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

328 kcal

x g

1 kcal

328
Calorieën
24.9g
Eiwitt.
5.6g
Vetten
42.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eiwitrijke suikervrije chocoladepudding1× verpakking (200 g)
  • Mandarijn1× stuk (55 g)
  • Kwark magere1.5× eetlepel (30 g)
  • Kruidenkoekjes1× portie (20 g)
  • Gedroogde Cranberry's0.5× handvol (10 g)
  • Kaneel1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Winterse proteïnedessert met mandarijn en cranberry

recipe

  1. 1. Doe de pudding in een kom.

    1. 1. Doe de pudding in een kom.

  2. 2. Verkruimel de speculaaskoekjes en kwark in kleine stukjes en strooi ze over de pudding.

    1. 2. Verkruimel de speculaaskoekjes en kwark in kleine stukjes en strooi ze over de pudding.

  3. 3. Schil de mandarijn, verdeel in partjes en leg deze aan één kant van de kom. Voeg de cranberry’s aan de andere kant toe.

    1. 3. Schil de mandarijn, verdeel in partjes en leg deze aan één kant van de kom. Voeg de cranberry’s aan de andere kant toe.

  4. 4. Bestrooi het dessert met kaneel.

    1. 4. Bestrooi het dessert met kaneel.
    2. 4. Bestrooi het dessert met kaneel.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu