flag
Premium
458 kcal
45 min.
Halloween-gevulde paprika's

Recept voor Halloween-gevulde paprika's

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

458 kcal

x g

1 kcal

457.6
Calorieën
32.8g
Eiwitt.
25.6g
Vetten
26.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipgehakt1.5× portie (150 g)
  • Paprika rode1× stuk (80 g)
  • Tomaat2× plakje (30 g)
  • Tomatenpuree1× eetlepel (25 g)
  • Parelgort1.5× eetlepel (15 g)
  • Peterselie3× theelepel (6 g)
  • Oregano gedroogd5× theelepel (5 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Knoflook1× teentje (2 g)
  • Zout1.5× snufje (1.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Halloween-gevulde paprika's

  1. 1. Snipper de ui, knoflook en peterselie fijn.

  2. 2. Kook de parelgort in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  3. 3. Bereid de vulling. Bak in een pan met olijfolie de ui, knoflook en peterselie. Voeg de kipgehakt toe en breng op smaak met kruiden. Als het vlees bruin is, voeg dan de in blokjes gesneden tomaat en tomatenpuree toe en bak ongeveer 15 minuten. Wanneer het meeste vocht uit de tomaten is verdampt, voeg dan de parelgort toe, meng en bak nog 5 minuten.

  4. 4. Was en droog de paprika, snijd de bovenkant eraf (laat het steeltje eraan) en verwijder de zaden en witte delen zonder de paprika te beschadigen.

  5. 5. Snijd een griezelig gezicht in de paprika - ogen, neus en een "glimlach".

  6. 6. Vul de paprika met de vulling en plaats de bovenkant erop als deksel.

  7. 7. Zet de paprika in een ovenschaal.

  8. 8. Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende ongeveer 30 minuten.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu