flag
Premium
404 kcal
20 min.
Recept voor Rijst met fruit, amandelen en kaneelskyr
Recept voor Rijst met fruit, amandelen en kaneelskyr
Recept voor Rijst met fruit, amandelen en kaneelskyr
Recept voor Rijst met fruit, amandelen en kaneelskyr
Recept voor Rijst met fruit, amandelen en kaneelskyr
Recept voor Rijst met fruit, amandelen en kaneelskyr

Recept voor Rijst met fruit, amandelen en kaneelskyr

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

404 kcal

x g

1 kcal

404
Calorieën
17.4g
Eiwitt.
8.7g
Vetten
67.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Skyr, IJslandse yoghurt100 g
  • Frambozen70 g
  • Rijst witte2× opscheplepel (60 g)
  • Bosbessen1× handvol (50 g)
  • Noten amandelen z vliesje ongezouten7× stuk (14 g)
  • Eerythritol1× theelepel (5 g)
  • Kaneel3× snufje (3 g)
  • Zout3× snufje (3 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Rijst met fruit, amandelen en kaneelskyr

recipe

  1. 1. Kook de rijst in gezouten water volgens de instructies op de verpakking. Laat de rijst na het koken een beetje afkoelen.

    1. 1. Kook de rijst in gezouten water volgens de instructies op de verpakking. Laat de rijst na het koken een beetje afkoelen.

  2. 2. Meng de skyr met kaneel en erythritol.

    1. 2. Meng de skyr met kaneel en erythritol.

  3. 3. Leg de rijst op de bodem van een kom, smeer er de kaneelskyr overheen en bestrooi met fruit en amandelen. Dit gerecht kun je warm of koud eten.

    1. 3. Leg de rijst op de bodem van een kom, smeer er de kaneelskyr overheen en bestrooi met fruit en amandelen. Dit gerecht kun je warm of koud eten.
    2. 3. Leg de rijst op de bodem van een kom, smeer er de kaneelskyr overheen en bestrooi met fruit en amandelen. Dit gerecht kun je warm of koud eten.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu