flag
Premium
230 kcal
30 min.
Krokante kikkererwten

Recept voor Krokante kikkererwten

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

230 kcal

x g

2 kcal

229.9
Calorieën
9.4g
Eiwitt.
10.3g
Vetten
20.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

3

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kikkererwten6.5× opscheplepel (390 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Zout2.5× snufje (2.5 g)
  • Komijn1× snufje (1 g)
  • Gerookte zoete paprika1× snufje (1 g)
  • Oregano gedroogd1× theelepel (1 g)
  • Gemalen knoflook1 g
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Krokante kikkererwten

  1. 1. Verwarm de oven of airfryer voor op 200°C. Gebruik bij de oven de heteluchtstand.

  2. 2. Giet de kikkererwten af, spoel ze grondig af onder koud water en doe ze in een grote kom.

  3. 3. Besprenkel met olijfolie en voeg de kruiden toe. Meng goed en verdeel de kikkererwten op een bakplaat bekleed met bakpapier.

  4. 4. Bak 20-30 minuten. Controleer na 20 minuten of de kikkererwten de gewenste knapperigheid hebben bereikt; zo niet, bak ze nog een paar minuten langer.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu