419 kcal
25 min.
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami
Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami

Przepis na Gęsta zupa rybna z ziemniakami

4,8
x porcja

NaN g

419 kcal

x g

1 kcal

419.2
Kalorie
32.6g
Białka
7.9g
Tłuszcze
56.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko0.5× opakowanie (500 ml)
  • Ziemniaki300 g
  • Ryba chuda świeża lub mrożona200 g
  • Kukurydza konserwowa90 g
  • Cebula40 g
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona10 g
  • Czosnek8 g
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Gęsta zupa rybna z ziemniakami

  1. 1. Cebulę i ziemniaki pokrój w kostkę. Wrzuć do garnka i zalej mlekiem, dopraw pieprzem.

  2. 2. Po około 10 minutach dodaj pokrojoną w kostkę rybę, czosnek i kukurydzę. Trzymaj na ogniu około 5-10 minut, aż ryba się ugotuje.

  3. 3. Dopraw zupę do smaku i wymieszaj z natką pietruszki.

Ocena użytkowników
4,8
(11)

Moja ocena

  • Edkakretka

    09 Jan 2024

    Nie lubię mleka na ciepło ale w tej zpuie mi to nie przeszkadza.bardzo smaczna i syta zupa😋

  • BarbaraZawistowska

    13 Dec 2023

    Bardzo smaczna, dodałam kurkumę i sok z cytryny.

  • Goldenhare.00

    07 Jun 2023

    Zastąpiłam mleko zwykłe owsianym a kukurydzę brokułem według własnych preferencji ale zupa jest świetna kremowa i delikatna oraz szybka i prosta w przygotowaniu polecam 🤗

  • Mlagodna

    28 Jul 2022

    Zmlekiem kokosowym i curry przepyszne :)

  • Kamila

    23 Nov 2021

    To nie zupa rybna tylko mleczna,owszem sycaca ale bez rewelacji , gęsta.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu