629 kcal
30 min.
Przepis na Curry z indyka
11 opinii
NaN g
629 kcal
1 kcal
628.5
35.3g
33.2g
50.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor10× plaster (200 g)
- Mięso z piersi indyka150 g
- Ryż brązowy0.5× porcja (50 g)
- Cebula40 g
- Masło5× łyżeczka (25 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Czosnek4 g
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Jak zrobić Curry z indyka
1. W garnku rozpuść masło i dodaj do niego sos pomidorowy oraz curry (około 1 łyżeczki) i imbir.
2. Indyka pokrój w drobne kawałki i dodaj do gotującego się sosu. Duś przez około 25 minut.
3. Ugotuj ryż.
4. Sos pomidorowy - przepis:
5. Cebulę i czosnek podsmaż na rozgrzanej oliwie.
6. Dodaj sparzone pomidory i duś przez kilka minut.
7. Przypraw ulubionymi przyprawami i ziołami (np. pieprz, chili, zioła prowansalskie, rozmaryn)
Danie przyjemne, ale minus za brak spójności składników z wytycznymi do przepisu co powoduje zafałszowanie wartości odżywczych
Super danie, polecam!
😋 Pyszne
Pyszne i łatwe do przygotowania :)
Szybkie, proste i smaczne.
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.