Premium
579 kcal
25 min.
Przepis na Kurkowe penne z polędwiczką
4,8
4 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
579 kcal
2 kcal
579.4
31.1g
20.8g
69.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Grzyby kurki20× sztuka (100 g)
- Wieprzowina80 g
- Makaron pełnoziarnisty8× łyżka (80 g)
- Cebula50 g
- Śmietana 12% lub 18%2× łyżka (30 g)
- Olej1× łyżka (10 g)
- Natka pietruszki, świeża lub suszona1× łyżeczka (6 g)
- Chili w proszku1× szczypta (1 g)
- Majeranek suszony1× szczypta (1 g)
- Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
- Curry1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Kurkowe penne z polędwiczką
1. Makaron ugotuj wg wskazówek na opakowaniu.
2. Na patelni rozgrzej olej, dodaj posiekaną cebulkę i smaż, aż cebulka lekko zmięknie.
3. Dodaj pokrojoną w paski wieprzowinę i przyprawy: majeranek, zioła prowansalskie, chilli, curry oraz pieprz.
4. Całość smaż kilka minut, co chwilę mieszając.
5. Dodaj oczyszczone kurki i smaż na małym ogniu, aż mięso będzie wystarczająco miękkie. Podczas smażenia. lekko podlej wodą, gdyby było za suche.
6. W kubku wymieszaj śmietanę z częścią gorącego sosu i powoli dodaj do mięsa.
7. Podawaj z makaronem.
Ocena użytkowników
4,8
(6)Moja ocena
Monia
14 Oct 2021
Super tylko mniej chili
Karina
27 Aug 2020
Danie bardzo pyszne 😀
Kubanczyk92
19 Aug 2020
Polecam dac mniej chili niz jest w przepisie, ja robilem na 6 porcji i wyszlo strasznie ostre
Nowak.jw
15 Jul 2020
Super :)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu