flag
626 kcal
35 min.
Soczewica po indyjsku z ryżem

Przepis na Soczewica po indyjsku z ryżem

5,0
21 opinii
x porcja

NaN g

626 kcal

x g

1 kcal

625.8
Kalorie
28.4g
Białka
14.5g
Tłuszcze
104.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor2× sztuka (260 g)
  • Soczewica80 g
  • Cebula70 g
  • Ryż brązowy0.5× porcja (50 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Czosnek8 g
  • Chili w proszku1× szczypta (1 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
  • Kolendra1× szczypta (1 g)
  • Imbir1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Soczewica po indyjsku z ryżem

  1. 1. Cebulę podsmaż na oleju z czosnkiem na koniec dodając pokrojony drobno pomidor.

  2. 2. Soczewicę ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.

  3. 3. Dodaj soczewicę na patelnię i dopraw solą, pieprzem, chilli kolendrą i imbirem.

  4. 4. Podawaj z ugotowanym ryżem

Ocena użytkowników
5,0
(102)

Moja ocena

  • Slawomir

    26 Mar 2024

    Super danie

  • Monika

    20 Nov 2023

    Rewelacja🔥

  • Daria

    30 Dec 2022

    Przepyszne! Pikantne, rozgrzewające, a do tego duża, sycąca porcja. 😊

  • Karrooo

    13 Sep 2022

    Dobre !! Napewno nie razzrobie to danie

  • Aleksandra

    09 Jun 2022

    Bardzo smaczne. Nie można mu nic zarzucić, za to można się najeść. Zamiast pomidora dodałam pomidory z puszki.

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu