Premium
332 kcal
15 min.
Przepis na Placki ziemniaczano - marchewkowe
4,9
9 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
332 kcal
1 kcal
332.3
5.3g
15.9g
45.3g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ziemniaki1× porcja (200 g)
- Marchew180 g
- Jogurt naturalny3× łyżka (60 g)
- Mąka ziemniaczana3× łyżeczka (36 g)
- Oliwa z oliwek3× łyżka (30 ml)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Papryka ostra w proszku1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Placki ziemniaczano - marchewkowe
1. Na tarce o grubych oczkach zetrzyj warzywa. Dopraw warzywa solą, pieprzem i papryką oraz dodaj mąkę ziemniaczaną. Odstaw na 5-10 minut aby warzywa puściły nieco soku a dzięki mące ziemniaczanej wszystko się lekko skleiło.
2. Smaż masę na rozgrzanej patelni robiąc placki i rozpłaszczając je. Smaż po 2-3 minuty na każdej ze stron.
3. Przełóż na talerz i zjedz z jogurtem.
Ocena użytkowników
4,9
(9)Moja ocena
Gabriela
14 Apr 2023
Dodałam jeszcze resztkę cukinii :) Ja dodałam więcej soli. Pyszne i zdrowe! Super sposób na jedzenie większej ilości warzyw :)
Alicja
30 Mar 2021
Szybkoi smacznie:)
Natka
28 Mar 2021
Całkiem smaczne ;) Ale proponuje przyprawić mocniej, bo same w sobie dosyć mdłe
Ankaskakanka
07 Mar 2021
Pyszne placuszki.. zamiast śmietany jogurt typu grecki..
Ruby1410
26 Jan 2021
Bardzo dobre polecam :)
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu