Premium
384 kcal
30 min.
Przepis na Gofry z jajkiem i awokado
4,9
6 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
384 kcal
2 kcal
383.6
14.4g
21.9g
33.9g
Składniki (porcje):
6
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze6× sztuka (360 g)
- Awokado2.5× sztuka (350 g)
- Mąka pszenna220 g
- Mleko0.75× szklanka (165 ml)
- Jaja kurze1× sztuka (60 g)
- Olej3× łyżka (30 g)
- Cytryna1× łyżka (10 g)
- Proszek do pieczenia1× łyżeczka (5 g)
- Sól himalajska różowa drobno zmielona0.5× łyżeczka (3 g)
- Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
- Bazylia świeża1× szczypta (1 g)
- Papryka w proszku1× szczypta (1 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Gofry z jajkiem i awokado
1. Wszystkie składniki połącz za pomocą miksera do uzyskania jednolitej masy. Piecz w rozgrzanej gofrownicy.
2. Piecz do momentu, aż gofry będą zarumienione i chrupiące.
3. Awokado obierz i pokrój w plastry. Ułóż na gofrze i skrop sokiem z cytryny.
4. Na rozgrzaną patelnię usmaż jajko i ułóż na gofrze.
Ocena użytkowników
4,9
(7)Moja ocena
annakarabacz
10 Apr 2021
Przepyszne!! Ja dodałam jeszcze pomidora na wierzch i posypałam natka pietruszki 😀
Daniel-Jastrzab
23 Jan 2021
Również polecam, bardzo smaczne śniadanie 💪
Aneta
15 Jan 2021
Pyszne
Babajaga
07 Jan 2021
Ja zamiast mąki pszennej dałam owsianą, też spoko
alutka
10 Dec 2020
Przepyszne! Ja zastapilam mąkę pszenną mąką razową i również pychota! ❤️
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu