Premium
285 kcal
20 min.
Przepis na Łosoś z pieca
5 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
285 kcal
2 kcal
285.1
22.1g
16.5g
13.2g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Łosoś świeży2× porcja (200 g)
- Cytryna1× sztuka (80 g)
- Natka pietruszki, świeża lub suszona4× łyżeczka (24 g)
- Bułka tarta20 g
- Koperek świeży lub suszony4× łyżeczka (16 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić Łosoś z pieca
1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
2. Drobno posiekaj koperek i natkę pietruszki. W misce wymieszaj trochę bułki tartej z koperkiem i natką pietruszki. Ułóż łososia w natłuszczonym naczyniu żaroodpornym. Dopraw solą i pieprzem. Wyciśnij pół cytryny na łososia. Następnie rozłóż mieszankę przypraw na łososia. Upewnij się, że łosoś jest całkowicie przykryty.
3. Wlej odrobinę oleju na łososia. Wstawić łososia do nagrzanego piekarnika na około 12-14 minut.
Bardzo dobry. Dodałam szparagi i kukurydzę.Ciekawe danie
Na pewno zrobię.Ciekawi mnie ta bułka
Z wszystkich przepisów w ktorych jest błąd w kwalifikowaniu dania jako wegetariańskie, ten chyba najbardziej bije w oczy. Od kiedy RYBA jest wegetariańska?😓
Super przepis! Ten „crust” jest baaaaardzo dobry.
Bardzo dobry! Na piątkowy obiadek w sam raz 😀
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.