258 kcal
10 min.
Przepis na Sałatka z ziarnami granatu i młodym szpinakiem
17 opinii
NaN g
258 kcal
1 kcal
258.4
9.2g
14.7g
24.0g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Gruszka1× sztuka (170 g)
- Granat1× sztuka (100 g)
- Szpinak świeży lub mrożony80 g
- Rukola0.6× opakowanie (60 g)
- Ser Camembert pełnotłusty40 g
- Orzechy włoskie5× sztuka (20 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Ocet balsamiczny1× łyżeczka (3 g)
Jak zrobić Sałatka z ziarnami granatu i młodym szpinakiem
1. Dobrze umyj szpinak i liście rukoli i umieść je w misce.
2. Otwórz granat i obierz ze skórki, usuwając całą białą skórkę: aby przyspieszyć ten proces, włóż ziarna do miski i zalej świeżą wodą. Białe skórki wypłyną na powierzchnię i będzie można je łatwo zdjąć.
3. Następnie obierz gruszkę i pokrój w kostkę . Następnie dodaj gruszki i pokrojony ser do szpinaku i liści rukoli w misce. Polej oliwą i octem balsamicznym i dodaj pestki granatu na końcu.
mega mi smakowała
Bardzo dobra, nie miałam octu balsamicznego,więc dodałam musztardę i miód i sok z cytryny
Bez szału
Przepyszna!
Super smak. Nawet moje wybredne pociechy były zachwycone. Polecam.
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.