182 kcal
10 min.
Panzanella - Włoska sałatka z chlebem

Przepis na Panzanella - Włoska sałatka z chlebem

4,8
x porcja

NaN g

182 kcal

x g

1 kcal

181.9
Kalorie
4.2g
Białka
7.9g
Tłuszcze
26.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor10× plaster (200 g)
  • Ogórek zielony100 g
  • Pieczywo pełnoziarniste2× kromka (70 g)
  • Cebula50 g
  • Oliwki2× łyżka (30 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Bazylia świeża1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Panzanella - Włoska sałatka z chlebem

  1. 1. Chleb pokrój w grubą kostkę i zgrilluj na złoto

  2. 2. Skrop wodą i octem (opcjonalnie) i wyłóż na dno miski

  3. 3. Ogórka pokrój w plastry, a pomidora w większą kostkę i dołóż do chleba

  4. 4. Dodaj pokrojone oliwki i bazylię

  5. 5. Cebulę pokrój i posól w osobnej misce i skrop opcjonalnie octem

  6. 6. Wrzuć do miski i skrop oliwą

Ocena użytkowników
4,8
(33)

Moja ocena

  • Sendi

    26 Feb 2025

    Sałatka pyszna, chociaż mała ilość białka wymagała pewnej improwizacji i dorzuciłam pół kulki mozzarelli. W wersji z mozarella również przepyszne ☺️

  • paczek30

    16 Mar 2024

    Świetna syta sałatka. Szybka do zrobienia.

  • Youri

    26 Jun 2023

    Przepyszna i łatwa do zrobienia! Wszyscy pytali o przepis :D

  • Blanka

    09 Aug 2022

    Bardzo dobre chociaż jadłam lepsze ale i tak pyszne 😍

  • Lena7557

    22 May 2022

    Najlepsza sałatka i mało wymagajaca, polecam !

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu