277 kcal
15 min.
Przepis na Jaja faszerowane awokado
25 opinii
NaN g
277 kcal
1 kcal
276.5
16.3g
21.2g
6.4g
Składniki (porcje):
3
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze6× sztuka (360 g)
- Awokado120 g
- Pomidor4× plaster (80 g)
- Limonka0.25× porcja (25 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Czosnek1× ząbek (5 g)
- Kolendra1× szczypta (1 g)
Jak zrobić Jaja faszerowane awokado
1. Jaja ugotuj na twardo, zalej zimną wodą i następnie obierz. Przekrój na pół, wyjmij żółtka, a następnie rozgnieć widelcem.
2. Awokado umyj, przekrój wzdłuż na pół, miąższ wybierz łyżką i rozgnieć widelcem. Skrop sokiem z limonki i dodaj do żółtek.
3. Dodaj starty czosnek, oliwę, kolendrę. Dopraw pieprzem.
4. Pomidora sparz, obierz ze skórki, pokrój w małą kosteczkę i odsącz. Dodaj do przygotowanej pasty i wymieszaj.
5. Białka wypełnij farszem i posyp kolendrą.
no jak niby to śniadanie z 6 jajek ma 300 kcal xd?
fantastyczny pomysłowy przepis . dzięki
pysznie
Pyszne
Metz pyszne
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.