Premium
164 kcal
10 min.
Smoothie mango - ananas

Przepis na Smoothie mango - ananas

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

164 kcal

x g

1 kcal

164.2
Kalorie
1.7g
Białka
0.7g
Tłuszcze
40.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mango100 g
  • Ananas100 g
  • Pomarańcza60 g
  • Cytryna3× plaster (30 g)

Jak zrobić Smoothie mango - ananas

  1. 1. Z pomarańczy i cytryny wyciśnij sok.

  2. 2. Mango i ananasa obierz i pokrój w kostkę.

  3. 3. Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Estee_99

    07 Jan 2022

    Super! Zrobiłam z mrożonych owoców i dodałam kiwi! Pyszne! Kwaśne! Miła odmiana od słodkich smoothie i koktajli!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu