253 kcal
45 min.
Fajitas z kurczakiem

Przepis na Fajitas z kurczakiem

4,9
x porcja

NaN g

253 kcal

x g

1 kcal

253.2
Kalorie
26.7g
Białka
13.2g
Tłuszcze
7.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka2× sztuka (400 g)
  • Papryka1× sztuka (240 g)
  • czerwona cebula1× sztuka (100 g)
  • Śmietana 12% lub 18%80 g
  • Ser Cheddar pełnotłusty2.5× plaster (50 g)
  • Limonka0.3× porcja (30 g)
  • Olej2× łyżka (20 g)
  • Papryczka chili1× sztuka (20 g)
  • Kumin1× szczypta (1 g)
  • Papryka wędzona słodka1× szczypta (1 g)
  • Kolendra1× szczypta (1 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobić Fajitas z kurczakiem

  1. 1. Kurczaka pokrój na wąskie paski. Dopraw solą, pieprzem, połową kuminu i wędzonej papryki, polej łyżką oleju i łyżką soku z limonki, wymieszaj, odłóż na minimum pół godziny do zamarynowania.

  2. 2. Paprykę pokrój na paski, cebulę na szersze półplasterki, dokładnie wymieszaj z solą, pieprzem, resztą kuminu, papryki wędzonej, łyżką oleju i soku z limonki.

  3. 3. Rozgrzej patelnię (np. grillową), połóż kawałki kurczaka i zgrilluj (na większym ogniu po ok. 3 minuty z każdej strony), odłóż na talerz.

  4. 4. Na tę samą patelnię wyłóż warzywa, zmniejsz nieco ogień i dokładnie obsmaż, co chwilę mieszając, w sumie przez ok. 6-7 minut. Dodaj kurczaka i delikatnie wymieszaj składniki.

  5. 5. Posyp posiekaną papryczką chili i świeżą kolendrą.

  6. 6. W oddzielnych miseczkach podaj gęstą, kwaśną śmietanę oraz ser cheddar.

Ocena użytkowników
4,9
(33)

Moja ocena

  • Gofer76

    25 Feb 2024

    Pyszne!!! My jesteśmy bez sera ale z ryżem. Nawet dzieciakom smakowało 🙂

  • Emiliano

    30 Jan 2024

    Super smaczne

  • Anastazja

    08 Jan 2024

    Mężowi bardzo smakowało 🥰

  • ggAga

    08 Jan 2024

    Śmietanę wymieszałam od razu z kurczakiem, pyszne i proste danie.

  • LittleHunter

    05 Sep 2023

    Smaczne, ale wg przepisu ilościowo za mało, więc musiałam ugotować ryż, żeby dało się najeść. Przyprawy, limonkę polecam dodawać wg własnego uznania, a śmietana lepiej smakuje dodana na koniec na patelnię. Trzeba dużo modyfikacji przepisu, więc 2,5/3 gwiazdki

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu