flag
Premium
353 kcal
15 min.
Zapiekanka z szynką, pomidorkami i rukolą

Przepis na Zapiekanka z szynką, pomidorkami i rukolą

5,0
6 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

353 kcal

x g

2 kcal

353.3
Kalorie
22.9g
Białka
17.6g
Tłuszcze
25.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ser mozzarella5× plaster (100 g)
  • Szynka80 g
  • Bagietka francuska0.5× sztuka (70 g)
  • Pomidor koktajlowy2× sztuka (40 g)
  • Masło4× łyżeczka (20 g)
  • Ketchup2× łyżeczka (20 g)
  • Rukola0.1× opakowanie (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zapiekanka z szynką, pomidorkami i rukolą

  1. 1. Bagietkę przekrój wzdłuż.

  2. 2. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.

  3. 3. Bagietkę posmaruj masłem.

  4. 4. Połóż szynkę i ser.

  5. 5. Piecz do zarumienienia przez ok. 7 minut.

  6. 6. Dodaj rukolę i pokrojone pomidorki.

Ocena użytkowników
5,0
(12)

Moja ocena

  • Rokitka007

    14 Jul 2023

    Proste i smaczne

  • Monia

    15 Apr 2023

    Bardzo polecam 😄

  • mruwka

    28 Jan 2023

    pychotka mniami mniami polecam

  • Jamochlonek

    05 Dec 2021

    Nie ma to jak domowa zapieksa :)

  • Paulina

    17 Apr 2021

    Super

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu