flag
Premium
1040 kcal
15 min.
Banany smażone w cieście kokosowym

Przepis na Banany smażone w cieście kokosowym

3,8
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

1040 kcal

x g

2 kcal

1040.5
Kalorie
17.7g
Białka
60.3g
Tłuszcze
117.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Banan500 g
  • Mleczko kokosowe300 ml
  • Mąka pszenna10× łyżka (100 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Wiórki kokosowe30 g
  • Cukier4× łyżeczka (20 g)
  • Nasiona słonecznika, dyni, chia, sezamu lub siemię lniane2× łyżka (20 g)
  • Olej2× łyżka (20 g)
  • Proszek do pieczenia0.5× łyżeczka (2.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Banany smażone w cieście kokosowym

  1. 1. W miseczce ubij jajko, dodaj mleczko kokosowe.

  2. 2. Dodaj przesiane przez sito mąkę i proszek do pieczenia, wszystko wymieszaj. Dodaj cukier, wiórki kokosowe, sezam i ponownie wymieszaj.

  3. 3. Banany obierz ze skórki, przekrój wzdłuż, następnie na pół.

  4. 4. Zanurz kawałki banana w cieście i smaż na rozgrzanym oleju.

  5. 5. Odsącz na papierowym ręczniczku.

Ocena użytkowników
3,8
(4)

Moja ocena

  • ElemenT742

    23 Jul 2021

    Idealnie na Masie tylko podbić trochę Proteinki i jak dla mnie BOMBA 😁🍯🔥

  • marlenka85k

    10 May 2021

    Smaczne, ale brakuje mi tu jakiegoś dipu ☺️ chociażby nawet zwykłego jogurtu 😁

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu