Premium
642 kcal
30 min.
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata
Przepis na Kurczak Piccata

Przepis na Kurczak Piccata

4,8

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

642 kcal

x g

2 kcal

642.3
Kalorie
45.0g
Białka
23.5g
Tłuszcze
58.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka3× sztuka (600 g)
  • Makaron pełnoziarnisty3× porcja (300 g)
  • Wino białe wytrawne100 ml
  • Masło10× łyżeczka (50 g)
  • Olej4× łyżka (40 g)
  • Kapary4× łyżka (40 g)
  • Cytryna0.5× sztuka (40 g)
  • Mąka pszenna3× łyżka (30 g)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona10× szczypta (20 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobić Kurczak Piccata

recipe
  1. 1. Ugotuj makaron spaghetti.

  2. 2. Piersi z kurczaka pokrój na mniejsze filety, rozbij je tłuczkiem, aby były cieńsze i równej grubości. Dopraw solą, pieprzem i obtocz w mące.

    1. 2. Piersi z kurczaka pokrój na mniejsze filety, rozbij je tłuczkiem, aby były cieńsze i równej grubości. Dopraw solą, pieprzem i obtocz w mące.
  3. 3. Na dużej patelni rozgrzej olej. Wyłóż filety i obsmażaj z dwóch stron, po ok. 2 minuty. Przełóż na talerz.

    1. 3. Na dużej patelni rozgrzej olej. Wyłóż filety i obsmażaj z dwóch stron, po ok. 2 minuty. Przełóż na talerz.
  4. 4. Na tę samą patelnię wlej wino i gotuj przez ok. 1 minutę, aż się trochę zredukuje. Dodaj masło i cały czas mieszając, roztop je. Dodaj odcedzone kapary i chwilę podsmażaj.

    1. 4. Na tę samą patelnię wlej wino i gotuj przez ok. 1 minutę, aż się trochę zredukuje. Dodaj masło i cały czas mieszając, roztop je. Dodaj odcedzone kapary i chwilę podsmażaj.
    2. 4. Na tę samą patelnię wlej wino i gotuj przez ok. 1 minutę, aż się trochę zredukuje. Dodaj masło i cały czas mieszając, roztop je. Dodaj odcedzone kapary i chwilę podsmażaj.
  5. 5. Na patelnię włóż z powrotem usmażone kotlety, posyp posiekaną natką pietruszki i gotuj razem przez ok. 1 minutę, w międzyczasie przewróć mięso na drugą stronę.

    1. 5. Na patelnię włóż z powrotem usmażone kotlety, posyp posiekaną natką pietruszki i gotuj razem przez ok. 1 minutę, w międzyczasie przewróć mięso na drugą stronę.
  6. 6. Całość podaj na makaronie spaghetti. Udekoruj plasterkami cytryny.

    1. 6. Całość podaj na makaronie spaghetti. Udekoruj plasterkami cytryny.
Ocena użytkowników
4,8
(5)

Moja ocena

  • Smakosz

    01 Oct 2022

    Dobry nietypowy smak

  • Abraxass

    03 Jan 2022

    Mega pyszny !!! Koniecznie z wciśniętą cytryną na końcu. Polecam!

  • Machoney

    02 Jan 2022

    Trochę nie wierzyłem w niego ale finalnie pyszne !!!

  • Magdalena

    29 Apr 2021

    Pycha ! 😍

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu