Premium
295 kcal
20 min.
Bananowy budyń jaglany na mleku roślinnym z masłem orzechowym

Przepis na Bananowy budyń jaglany na mleku roślinnym z masłem orzechowym

4,9

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

295 kcal

x g

1 kcal

295
Kalorie
11.5g
Białka
8.8g
Tłuszcze
44.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Napój roślinny wzbogacany w wapń0.75× szklanka (165 ml)
  • Banan60 g
  • Kasza Jaglana2× łyżka (30 g)
  • Masło orzechowe 100%1× łyżeczka (10 g)

Jak zrobić Bananowy budyń jaglany na mleku roślinnym z masłem orzechowym

  1. 1. Przepłucz kaszę jaglaną, włóż do rondelka, zalej mlekiem roślinnym, przykryj i zagotuj.

  2. 2. Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem do czasu aż kasza wchłonie napój i będzie miękka (około 15 min).

  3. 3. Zmiksuj w blenderze z bananem i masłem orzechowym. Gdyby budyń był za gęsty, dodaj więcej napoju.

Ocena użytkowników
4,9
(11)

Moja ocena

  • Edyta.38

    28 Apr 2025

    Bardzo dobrze

  • noemi63

    10 Aug 2024

    Pychotka😊 Zjadłam z pokrojoną małą brzoskwinią.

  • Kpkoo

    04 Apr 2023

    Pyszka , ja zrobiłam na płatkach jaglanych i wyszło gęste🥰

  • Daria

    11 Nov 2022

    Pychotka! 😊

  • Silwius

    20 Oct 2022

    Przepyszne! Dodałam dwa daktyle na końcu,bo miałam ochotę na coś bardzo słodkiego, ale niepotrzebnie. Budyń sam w sobie wyszedł idealny, polecam z czystym sercem😊

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu