617 kcal
10 min.
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado
Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado

Przepis na Sałatka z kiwi, gruszką i awokado

5,0
x porcja

NaN g

617 kcal

x g

1 kcal

617.5
Kalorie
5.9g
Białka
42.6g
Tłuszcze
59.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Gruszka1× sztuka (170 g)
  • Awokado1× sztuka (140 g)
  • Kiwi1× sztuka (110 g)
  • Cytryna0.5× sztuka (40 g)
  • Sałata5× liść (25 g)
  • Olej2× łyżka (20 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony2× łyżka (10 g)
  • Miód pszczeli5 g

Jak zrobić Sałatka z kiwi, gruszką i awokado

recipe
  1. 1. Porwij sałatę i wrzuć do miski.

    1. 1. Porwij sałatę i wrzuć do miski.
  2. 2. Dodaj pokrojoną w kostkę gruszkę, kiwi i awokado.

    1. 2. Dodaj pokrojoną w kostkę gruszkę, kiwi i awokado.
  3. 3. Skrop sokiem z cytryny i posyp szczypiorkiem.

    1. 3. Skrop sokiem z cytryny i posyp szczypiorkiem.
  4. 4. Wymieszaj olej z miodem i sokiem z cytryny i polej nim sałatkę.

    1. 4. Wymieszaj olej z miodem i sokiem z cytryny i polej nim sałatkę.
  5. 5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

    1. 5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
    2. 5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Ocena użytkowników
5,0
(6)

Moja ocena

  • Gosia

    13 Jan 2025

    Mniam

  • Justine

    14 Oct 2024

    pyszna

  • Natalia

    20 May 2023

    Bardzo dobra, nawet mąż spróbował i powiedział, ze bardzo dobra. 🙂

  • Krzysztof

    20 Jan 2023

    Ciekawy miks smaków, szybka do przygotowania. Polecam nie żałować świeżo zmielonego kolorowego pieprzu, robi robotę :).

  • Agnes

    15 May 2022

    Bardzo smaczna rześka sałatka. W sam raz na lekka kolacje

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu