229 kcal
25 min.
Przepis na Sałatka z brokułu i pestek dyni
5 opinii
NaN g
229 kcal
1 kcal
229
17.4g
8.7g
27.0g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Brokuł świeży lub mrożony0.5× sztuka (250 g)
- Jogurt naturalny1× opakowanie (150 g)
- Dynia pestki1× łyżka (10 g)
- Czosnek1× ząbek (5 g)
- Pieprz czarny2× łyżeczka (2 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
Jak zrobić Sałatka z brokułu i pestek dyni
1. Brokuła ugotuj i podziel na mniejsze różyczki.
2. Czosnek przeciśnij przez praskę, wymieszaj z jogurtem i przyprawami.
3. Połącz brokuła z sosem i posyp pestkami dyni.
bardzo piekny okaz karpia ale dlaczego nie w wodzie
Bardzo smaczne i sycące 👌🏼
Ja dorzucam dwa ugotowane i pokrojone w ćwiartki jajka i jest super 👌
Jest przepyszne 😋😋😋, polecam każdemu, smacznego 😘
Polecam dodać makaron np. z soczewicy. Wtedy będzie to idealnie zbilansowany posiłek.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.