flag
Premium
503 kcal
25 min.
Sałatka makaronowa z oliwkami, pestkami dyni i fetą

Przepis na Sałatka makaronowa z oliwkami, pestkami dyni i fetą

4,8
3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

503 kcal

x g

2 kcal

502.9
Kalorie
22.7g
Białka
16.9g
Tłuszcze
65.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Makaron pełnoziarnisty1× szklanka (90 g)
  • Pomidor0.5× sztuka (65 g)
  • Ser typu feta2× plaster (40 g)
  • Oliwki1× łyżka (15 g)
  • Dynia pestki1× łyżeczka (5 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka makaronowa z oliwkami, pestkami dyni i fetą

  1. 1. Makaron ugotuj i poczekaj aż wystygnie.

  2. 2. Pomidora i fetę pokrój w kostkę a oliwki przekrój na pół.

  3. 3. Wymieszaj makaron z warzywami, dodaj oliwy z oliwek i odrobinę soli.

  4. 4. Całość posyp pestkami dyni.

Ocena użytkowników
4,8
(5)

Moja ocena

  • marcelina

    25 Jun 2023

    Pycha

  • Bezka

    06 May 2023

    Bardzo dobre, idealne na luch do pracy

  • Monias

    16 Jul 2021

    Smaczne i proste

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu