flag
Premium
568 kcal
15 min.
Batoniki z orzechami bez pieczenia

Przepis na Batoniki z orzechami bez pieczenia

5,0
4 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

568 kcal

x g

5 kcal

568.3
Kalorie
16.6g
Białka
28.7g
Tłuszcze
65.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Płatki owsiane0.5× szklanka (55 g)
  • Masło orzechowe 100%1.5× łyżka (30 g)
  • Miód pszczeli1× łyżka (25 g)
  • Orzechy włoskie0.5× garść (15 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Batoniki z orzechami bez pieczenia

  1. 1. Posiekaj orzechy.

  2. 2. Wymieszaj wszystkie składniki. Jeśli miód nie ma płynnej konsystencji, podgrzej go delikatnie.

  3. 3. Uformuj batoniki i zawiń je w papier do pieczenia.

  4. 4. Włóż do lodówki na min. 1h (im dłużej batoniki będą w lodówce, tym lepsza konsystencja).

Ocena użytkowników
5,0
(4)

Moja ocena

  • Aniaa

    25 Feb 2023

    Super

  • Karolina_ch

    05 Mar 2022

    Przepyszne, zmieniłam orzechy i płatki w młynku i zrobiłam polewę z kosteczki gorzkiej czekolady. Bardzo sycące, dałam rade zjeść pol porcji na raz.

  • Gazo78

    01 Jan 2022

    1👍👍👍👍👍👍

  • Nattt

    26 Aug 2021

    Pycha! 👍

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu