411 kcal
15 min.
Przepis na Sernik z malinami w słoiku
18 opinii
NaN g
411 kcal
2 kcal
411.3
34.5g
15.4g
36.1g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ser twarogowy chudy5× plaster (150 g)
- Maliny0.5× szklanka (60 g)
- Orzechy włoskie6× sztuka (24 g)
- Miód pszczeli2× łyżeczka (24 g)
- Cynamon1× szczypta (1 g)
Jak zrobić Sernik z malinami w słoiku
1. Zblenduj orzechy z połową przygotowanego miodu i cynamonem.
2. Tak przygotowane "kruche ciasto" przełóż na dno słoika.
3. Zmiel twaróg, a następnie wymieszaj go z pozostałą ilością miodu.
4. Przelej masę do słoika.
5. W małym garnku wymieszaj maliny z 1 łyżeczką wody i ugotuj do miękkości.
6. Pozwól malinom ostygnąć, a następnie polej nim serniki.
7. Serniki można podawać od razu lub zostawić na kilka godzin w lodówce.
Ładnie wygląda, jest całkiem dobre zrobiła bym jeszcze raz
smaczne ale polecam bez orzechów jeśli ktoś się odchudzać 25 gramów orzechów włoskich zawiera około 166 kcal. Pod względem makroskładników, to około: 2,1 grama białka, 16,3 grama tłuszczu i 1,9 grama.
dokładnie smakuje jak sernik
przepyszne
szybkie i dobre
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.