flag
Premium
270 kcal
30 min.
Łosoś pieczony z cukinią i pieczarkami

Przepis na Łosoś pieczony z cukinią i pieczarkami

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

270 kcal

x g

1 kcal

270
Kalorie
21.7g
Białka
18.9g
Tłuszcze
4.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Łosoś świeży1× porcja (100 g)
  • Cukinia2× plaster (60 g)
  • Pieczarki1× sztuka (20 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× łyżeczka (2 g)
  • Tymianek suszony1× szczypta (1 g)
  • Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Łosoś pieczony z cukinią i pieczarkami

  1. 1. Łososia obtocz w soli, pieprzu i tymianku.

  2. 2. Obierz i pokrój pieczarki oraz cukinię. Następnie obtocz je w oliwie wymieszanej z solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi.

  3. 3. Wyłóż na blachę pieczarki oraz cukinię.

  4. 4. Łososia zawiń w folię aluminiową, a następnie połóż na plastrach cukinii i pieczarek.

  5. 5. Piecz w temperaturze 190 stopni przez 20 minut.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu