flag
Premium
282 kcal
15 min.
Fasolka szparagowa z boczkiem i parmezanem

Przepis na Fasolka szparagowa z boczkiem i parmezanem

3,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

282 kcal

x g

2 kcal

282.3
Kalorie
18.4g
Białka
21.5g
Tłuszcze
5.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Fasola szparagowa50 g
  • Ser Parmezan30 g
  • Boczek wędzony bez kości30 g
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
  • Papryka w proszku1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Fasolka szparagowa z boczkiem i parmezanem

  1. 1. Na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu wrzuć boczek pokrojony w kostkę. Po chwili dodaj do niego ugotowaną fasolkę i duś całość przez około 7 minut.

  2. 2. Zdejmij boczek i fasolkę z patelni, wymieszaj z oliwą i przyprawami.

  3. 3. Całość posyp startym parmezanem.

Ocena użytkowników
3,0
(2)

Moja ocena

  • Lenka

    19 Jun 2022

    Fasola powinna być ugotowana inaczej jest to niezjadliwe..u mnie z talerza wylądowało prosto do zapieczenia w piekarniku. Wielkie rozczarowanie

  • IzaFra

    10 Jan 2022

    Pyszny i syty obiad! Super! Wpada na stałe :)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu